【資格試験】リズムを作って、夜しっかり寝る 司法書士試験は勉強量が非常に多いです。 兼業受験生は、睡眠時間を削って勉強している人も多いです。 私も少しでも眠れる時間を増やしていければと思い、色々試してきました。 今回は、睡眠時間の確保について…

【資格試験】食べ方を工夫して集中力を高める 兼業で司法書士試験突破を目指す場合、勉強時間確保の問題が生じます。 出勤前、退勤後、スキマ時間や休日を利用して学習を進めることになります。 時間が足りないと感じることは多いです。 時間のない中、効率…

【資格試験】私が試した良い睡眠を助ける方法 夜、すんなり入眠出来る人ってどれくらいいるのでしょう。 様々な理由から不眠で悩んでいる人がいます。 私も例外ではなく、長年不眠で悩んできました。 寝不足だと集中力が低下し、何をするにも中途半端になっ…